Colostrum, znane również jako siara, to naturalna substancja o niezwykłym bogactwie składników odżywczych. Stanowi pierwsze mleko, które produkuje każdy ssak zaraz po porodzie, w tym człowiek – nic więc dziwnego, że zawiera tak wiele dobroczynnych mikroelementów. Właśnie z tego powodu colostrum pochodzenia zwierzęcego od wieków jest stosowane w medycynie naturalnej jako suplement diety. Pozyskiwane od krów w czasie od 2 do 48 godzin po porodzie, zawiera aż 40 razy więcej substancji aktywnych niż mleko produkowane w późniejszym czasie. Fakt ten sprawia, że zyskuje ono coraz większą popularność także dziś.
Czym jest colostrum i co zawiera?
Siara jest pierwszym mlekiem ssaków, zawierającym skoncentrowaną dawkę substancji bioaktywnych, wśród których najważniejsze to:
- immunoglobuliny – wspierają układ odpornościowy, pomagając organizmowi w walce z infekcjami,
- laktoferyna – białko o działaniu przeciwbakteryjnym i przeciwwirusowym, wspierające również rozwój komórek układu immunologicznego.
Korzyści zdrowotne wynikające z przyjmowania colostrum
Regularna suplementacja colostrum może przynieść wiele korzyści zdrowotnych. Wskazuje się na jego wszechstronny wpływ na organizm, co sprawia, że niejednokrotnie okazuje się ono nieocenioną pomocą dla zdrowia. Jak nietrudno się domyślić, siara przede wszystkim wspiera układ immunologiczny, co jest szczególnie istotne w okresach zwiększonego ryzyka infekcji. Ponadto pomaga w odbudowie uszkodzonych tkanek, a takie składniki jak laktoferyna wspomagają odbudowę flory bakteryjnej jelit.
Suplementacja colostrum – kiedy warto ją rozważyć?
Dobroczynny wpływ siary sprawia, że preparaty ją zawierające bywają pomocne w różnorodnych sytuacjach. Wspieranie naturalnych procesów regeneracyjnych jest cenne choćby dla sportowców, natomiast regulowanie mikroflory jelitowej może stanowić wsparcie dla osób z problemami w obrębie układu trawiennego, takimi jak np. zespół jelita drażliwego. Colostrum można stosować również przy powrocie do zdrowia po długotrwałych chorobach bądź zabiegach chirurgicznych, a także u niemowląt – jako naturalny pokarm budujący odporność. W tym ostatnim siara pomaga zresztą w każdym wieku, zwłaszcza przy obniżonej sprawności układu immunologicznego.
Jak wybrać odpowiedni suplement z siarą?
Istotne w przypadku colostrum, podobnie jak przy innych suplementach diety, jest wybranie preparatów o sprawdzonym składzie i przebadanym działaniu. Ważne pozostaje również skonsultowanie się z lekarzem, który potwierdzi (lub wykluczy) konieczność suplementacji. Produkty zawierające siarę można znaleźć w ofercie wielu renomowanych marek, takich jak Jarrow, OstroVit czy Swanson – a tym samym w asortymencie suplementów naszego sklepu.