Choroba Hashimoto należy do tych schorzeń, które są diagnozowane coraz częściej. Jest to autoimmunologiczne zapalenie tarczycy, co oznacza, że układ odpornościowy człowieka atakuje jego własne tkanki, a konkretnie wspomniany gruczoł. Występująca znacznie częściej u kobiet niż u mężczyzn choroba Hashimoto może więc prowadzić do nadczynności lub niedoczynności tarczycy, co z kolei bywa przyczyną takich problemów zdrowotnych jak kłopoty z krążeniem, insulinooporność, ciągła senność, stany depresyjne, rozdrażnienie czy niedobory składników odżywczych. Leczenie tego przewlekłego schorzenia wymaga zatem farmakologicznego uzupełniania hormonów tarczycy w organizmie, a dodatkowo można je wesprzeć odpowiednią dietą oraz suplementacją.
Jakie składniki odżywcze są ważne w Hashimoto?
Przyjmowanie suplementów diety niejednokrotnie pomaga w redukowaniu objawów choroby Hashimoto, a zarazem wspiera prawidłową pracę tarczycy i reguluje ją. Osoby chore często mają bowiem niedobory konkretnych substancji odżywczych, charakterystyczne dla przebiegu tego schorzenia. Jednym z najważniejszych składników jest selen. Wpływa on pozytywnie na funkcjonowanie tarczycy poprzez wspieranie procesu przekształcania tyroksyny w trijodotyroninę, będących 2 podstawowymi hormonami tego gruczołu. Selen usprawnia też transport glukozy do komórek, co bywa pomocne u osób z insulinoopornością wywoływaną przez Hashimoto.
Duże znaczenie w chorobie ma też zaspokajanie zapotrzebowania organizmu na witaminę D, która jest sposobem na walkę z chorobami autoimmunologicznymi, a jej niedobory są powszechne u osób z Hashimoto. Należy wspomnieć również o żelazie regulującym prawidłową syntezę hormonów tarczycy – jego wchłanianie wesprze natomiast witamina C. Suplementacja nierzadko obejmuje też cynk regulujący prawidłową pracę tyroksyny i trijodotyroniny, a także wyciągi roślinne redukujące objawy choroby. Do tych ostatnich można zaliczyć m.in. ashwagandhę ograniczającą poziom kortyzolu zaostrzającego symptomy Hashimoto oraz różeniec górski, zmniejszający zmęczenie.
Jod a choroba Hashimoto
Tematem wzbudzającym wiele emocji w kontekście przyjmowania suplementów przy Hashimoto jest jod. To niezwykle istotny mikroelement dla prawidłowej pracy tarczycy, którego niedobory negatywnie wpływają na jej funkcjonowanie. Jednocześnie jednak trzeba pamiętać, że nadmiar tego składnika także wykazuje niekorzystne działanie, zwłaszcza u osób z Hashimoto. Ewentualną suplementację jodu zawsze należy więc koniecznie skonsultować z lekarzem, który w razie podjęcia takiej decyzji powinien dopasować odpowiednią dawkę substancji.
Kontakt ze specjalistą w chorobie Hashimoto jest zresztą nieodzowny w przypadku rozważania suplementacji dowolnej substancji. W tym schorzeniu składniki odżywcze mają bowiem szczególnie duże znaczenie dla zdrowia, podobnie jak odpowiednia dieta i farmakoterapia. Jeśli lekarz zdecyduje na włączenie suplementów do terapii, w naszym sklepie można znaleźć przebadane preparaty doskonałej jakości, od tabletek z selenem OstroVit po witaminę D Swanson.